今日は、冬至です。
冬至の食べ物といえば、かぼちゃです。
その昔、野菜の収穫が少なくなる冬に、栄養素が豊富なかぼちゃを冬至という節目に食べていたそうです。
かぼちゃを食べて、寒い冬も元気に過ごしましょう。
メニュー
・かぼちゃの甘煮
・魚のゆずみそ焼き
・厚揚げと野菜のキムチ炒め
・みかん
・手作りひじきふりかけごはん
・牛乳