「歯と口の健康週間」３日目は噛むことを意識した献立です。
噛み応えがある「いか」をメイン料理に使います。
みなさんは一口あたり何回噛んでいるか意識したことはありますか？３０回意識して噛んで食べてみましょう！
メニュー
・いかのさらさ揚げ
・ビーフンと野菜のソテー
・ひじきと凍り豆腐の煮物
・さつまいものパイン和え
・ごはん
・牛乳