給食もぐもぐ（3/5）
- 公開日
- 2025/03/05
- 更新日
- 2025/03/06
真中日記
本日の献立
わかめごはん 鯖の照り焼き 厚揚げのそぼろ煮 かきたま汁 ジョア
〜ひとくちメモ〜
鯖といえば、味噌煮にするとおいしいですが、今日は、醤油とみりんで照り焼きにしました。鯖には脂質がたっぷり含まれていて、DHAやEPAが多いので血液がサラサラになります。骨に注意して食べましょう。
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