初めての定期考査を終えてホッとした表情の１学年の生徒とわかば学級が体育館に集い、「熱中症予防セミナー」に参加しました。
　株式会社明治から管理栄養士井口芽実様を講師に迎え、これから本格的な夏に向かうタイミングで、熱中症を予防する極意を学びました。
　熱中症は中高生に多いこと、中高生のからだの６０％は水分でできていること、その水分を補うため１日２．５ℓの水分を飲料ならびに食事等から取る必要があること、その摂取の仕方、熱中症の予防方法、熱中症になってしまった時の対処方法などたくさんの事を学びました。
　今日家に帰ったら、ご両親それからおじいちゃんおばあちゃんにも伝授してあげて、この夏家族全員の熱中症予防に役立ててください。