本日の献立

枝豆とわかめのごはん　しらす入り卵焼き　おかか和え　けんちん汁　牛乳

〜ひとくちメモ〜

　枝豆は、大豆が熟す前に収穫したものです。大豆と同じように栄養価が高く、さらに、大豆にはないビタミンB 1、ビタミンC、カロテンが含まれています。新陳代謝を活発にして夏バテを防ぐ働きがあるので、家でも食べるようにするといいですね。卵焼きにはカルシウム豊富なしらすを入れました。好き嫌いをしないで食べましょう。